第341章 下山

迷迷糊糊地陈灵也知道自己什时候睡着，她做了个很羞梦，梦到自己第一次竟然跟于六合。

天微微亮于六合便跟秀秀和黑白鱼一起在练站桩以及他从医书上学呼吐纳，果然山上空气清新很多，才站桩片刻便感觉到体内气神充沛许多，昨晚睡疲惫也一扫而空。

“吐纳法子倒错，可惜练对。”

三皆一惊，他们此时感官通明，竟然丝毫现道士什时候靠近。

道士神采奕奕，捋着胡子说道：“尽放肺腑深深地用鼻气，直至能再入空气止。

再将入空气运降至丹田，闭气调息约数秒钟，才由丹田处运作，肺脏、气管、喉头吐放出。

在入空气又将运降丹田气海时，闭气调息时间初时约三至四秒，则慢慢练习增加至八秒左右。

你们把气运降到丹田但能把气存，反而全部都吐放出去，白瞎了吗？，跟着练……”

说着道士便给三示范起。

三过道士指点启顿时茅顿开，渐渐竟然感受到了丹田里真微弱气海形成。

特别于六合最震惊，他空理论宝藏&xeoo名师指点，道士显然真本事，一番指点便让自己受用无穷，了个气海，自己慢慢修炼以再用五行针就应该至于脱力晕倒了。

道士接着又分别指导了秀秀八卦掌跟黑白鱼太极，解开了连她们师傅都能明白修炼疑惑。

“道长一身修埋在山中会会觉得点可惜？”

于六合朝道士拱了拱手道。

“什好可惜，道在山中好快活。

而且算个修，功夫再高也怕菜刀，你给两个小妮子一把枪她们能分分钟将击杀，个时代武功防防身行，想再多用处也了。”

道士看见着两女虎口处茧颇深意说道，接着便又纵身一跃，翻过三米多高围墙进入观中。

此时天边霞光初现于六合喊醒了几出看出，昨晚叫最欢柳如烟神如常，反倒陈灵面红时时瞥一于六合。

云海翻涌再配上金黄霞光，一幅气吞山河美妙画卷呈现在众收拾东西余柳如烟悄悄对于六合说道：“六哥你昨晚被赶出了吗？好都拿下陈灵，枉费那卖力表演。”

于六合神古怪看着小丫头，敢昨晚她刻意出那种奇怪声音，想让他跟陈灵也能一蹴而就。

于六合轻轻敲了下柳如烟头道：“小女孩家家矜持点，自己事自己处理处理。”

柳如烟朝于六合吐了个小香舌便走开了。

道门中讲随缘，道士跟小道士在出，于六合他们也刻意去辞别。

众收拾完便下了山，们常说上山容易下山难并在几身上体现，于六合昨天给几部都做了推拿按摩，此时几下山并察觉到什酸痛感。

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